糖尿病と診断され10年・・

私も、
糖尿病という病名を主治医から告げられ、
驚きました。10年前のことでした。

痩せていて、糖尿病にはならないだろう、
と勝手に思い込んでいました。

その後、痩せていてもなるということを知りました。

生活習慣病ですね。
私の場合、
思い込みによるかたよった生活習慣でした。

甘いものを食べ、
野菜が少なく、
運動をしない。
ときどき肉類を食べるが、
野菜が少なく、
運動が足りない、

と言った感じでした。

かかりつけのクリニックの医師に相談したところ、
糖尿病の薬を飲むように言われました。

薬は一生飲まないといけない・・

私は、
一生薬を飲むのがいやだったので、
「糖尿病は薬なしで治せる」


という本を買い、
実行に移していきました。
「糖尿病は薬なしで治せる」の著者・
渡辺 昌さんは、医師で、自らの糖尿病の体験を書いていました。

一生薬を飲むのがいやで、実行するしかありませんでしたね。
お金がなかったし・・

つづく

スポンサードリンク

テーマ : 糖尿病
ジャンル : 心と身体

ところてん 糖尿病

ところてん、のおいしい季節になりました!

本格的な真夏ですね。蒸し暑くからっと晴れない日がつづいていますね。

しかし、この季節
血糖値が日ごろ気になっている方は、
ところてんがおすすめですね!

糖の吸収を緩やかにする、
ところてん、とお酢。

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
私は、夏でなくてもいただいています。

そのほかには、

ゴボウ、
オクラ
などが高血糖予防におすすめですね!

陽射しを避けた、
ウォーキングをおすすめします。

私は、夕方、陽がだいぶ傾いたころを見計らってウォーキングに出かけます。

スポンサードリンク

テーマ : 糖尿病
ジャンル : 心と身体

最新記事
◆病院案内
Sponsored Links
◆健康と病気
血糖値測定器
最新トラックバック
最新コメント
安全に改善
高血糖
DHCとEPA
RSSリンクの表示
QRコード
QR